В чем особенность Аюрведического подхода?
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ ЗАКОНЫ ГАРМОНИИ
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
Ольги Столяровой
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ ЗАКОНЫ ГАРМОНИИ
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
Ольги Столяровой
Что такое Аюрведа?
"Если наши внутренние силы находятся в гармонии и равновесии с окружающим миром, мы не уязвимы для болезней"
ДИПАК ЧОПРА, доктор медицины
ДИПАК ЧОПРА, доктор медицины
Что такое Аюрведа?
"Если наши внутренние силы находятся в гармонии и равновесии с окружающим миром, мы не уязвимы для болезней"
ДИПАК ЧОПРА, доктор медицины
ДИПАК ЧОПРА, доктор медицины
ОБО МНЕ
Ольга Столярова практикующий специалист Аюрведы с высшим
медицинским образованием РУДН, врач-инфекционист, психосоматолог
и телесный терапевт, инструктор техники Access Bars, инструктор yoga hormonal (по запатентованной методике Нунэ Рохас РУДН), аромапрактик, любитель эстетики, красоты и искусства, счастливая и осознанная мама двоих сыновей.
Простым языком расскажу и объясню как здесь и сейчас
работает Аюрведа! Познакомлю с тонкостями этой уникальной и древней медицинской науки, которая на сегодняшний день считается очень актуальной и востребованной в современном мире.
Дам возможность выбора пути, по которому вы решите пойти со
мной к своему здоровью и долголетию. Вы сами переоцените
свои многие привычки и образ жизни и уже после возьмете
знания Аюрведы, как за основу своей счастливой и гармоничной
жизни!
И если вы готовы, отправиться со мной в это
увлекательное путешествие, если ваши глаза широко
открыты, а мышление готово воспринимать критику
устоев и стереотипов - добро пожаловать в мир Аюрведы.
ОБО МНЕ
Ольга Столярова практикующий специалист Аюрведы с высшим
медицинским образованием РУДН, врач-инфекционист, психосоматолог
и телесный терапевт, инструктор техники Access Bars, инструктор yoga hormonal (по запатентованной методике Нунэ Рохас РУДН), аромапрактик, любитель эстетики, красоты и искусства, счастливая и осознанная мама двоих сыновей.
Простым языком расскажу и объясню как здесь и сейчас работает Аюрведа!
Познакомлю с тонкостями этой уникальной и древней медицинской науки, которая на сегодняшний день считается очень актуальной и востребованной в современном мире.
Дам возможность выбора пути, по которому вы решите пойти со мной к своему здоровью и долголетию. Вы сами переоцените свои многие привычки и образ жизни и уже после возьмете знания Аюрведы, как за основу своей счастливой и гармоничной жизни!
И если вы готовы, отправиться со мной в это увлекательное путешествие, если ваши глаза широко открыты, а мышление готово воспринимать критику устоев и стереотипов - добро пожаловать в мир Аюрведы.
МОИ КОНСУЛЬТАЦИИ
Знакомство с Аюрведой чаще всего - осознанный шаг. Не каждый задумывается о том, чтобы начать жить в гармонии со своим телом и разумом, изучить себя и свой источник здоровья. Если вы хотите постигнуть законы природы и физиологии, понимать самостоятельно как вернуть баланс, а также хотите знать последствия и как их предотвратить - вам стоит попробовать простые и понятные принципы древних аюрведических знаний.
Обучение здоровому образу жизни с Аюрведой — это постижение законов гармонии биологической жизни и следование им в жизни для регулирования своего здоровья круглый год, из года в год.
Практикуя Аюрведу, я адаптирую принципы классической Аюрведы для западного человека.
На консультациях я даю рекомендации по питанию, образу жизни, профилактике и лечению, а также восстановлению жизненных сил и омоложению организма в целом.
Аюрведа способна увидеть нарушения еще до того, как они стали очевидны. Поэтому важно помнить о регулярном наблюдении за состоянием жизненных сил для их поддержания в течение года и предотвращения проблем на ранних стадиях.
Обучение здоровому образу жизни с Аюрведой — это постижение законов гармонии биологической жизни и следование им в жизни для регулирования своего здоровья круглый год, из года в год.
Практикуя Аюрведу, я адаптирую принципы классической Аюрведы для западного человека.
На консультациях я даю рекомендации по питанию, образу жизни, профилактике и лечению, а также восстановлению жизненных сил и омоложению организма в целом.
Аюрведа способна увидеть нарушения еще до того, как они стали очевидны. Поэтому важно помнить о регулярном наблюдении за состоянием жизненных сил для их поддержания в течение года и предотвращения проблем на ранних стадиях.
- кто хочет наладить свое питание, сон и улучшить физическое состояние
- кому необходимо восстановиться и напитаться жизненной энергией
- кто планирует зачатие и хочет подготовиться к этому Событию
- у кого нет особых жалоб на здоровье, но есть ощущение "упадка сил, выгорания и без ресурсного состояния"
- кто из здорового любопытства хочет увидеть, как работает Аюрведа
Я рекомендую приходить на консультацию хотя бы один раз в год в середине весны и осени - переходные периоды, когда лучше всего видно состояние тканей, органов и систем.
Где проходит консультация?
Как долго длится консультация?
Достаточно ли одной консультации?
Нужна ли подготовка для консультации?
Внимание! Для планирования вашего приёма сообщите, пожалуйста, о ваших жалобах и проблемах, и мы скажем, что можем предложить в вашем случае. Мы предложим вам подходящее время консультации. После записи на консультацию, вы получите ссылку на оплату и инструкцию. Консультация проходит по видео-аудио звонку или живой встрече.
Оплата консультации производится не позже дня приема.
Оплата консультации производится не позже дня приема.
МОИ КОНСУЛЬТАЦИИ
Знакомство с Аюрведой чаще всего - осознанный шаг. Не каждый задумывается о том, чтобы начать жить в гармонии со своим телом и разумом, изучить себя и свой источник здоровья. Если вы хотите постигнуть законы природы и физиологии, понимать самостоятельно как вернуть баланс, а также хотите знать последствия и как их предотвратить - вам стоит попробовать простые и понятные принципы древних аюрведических знаний.
Обучение здоровому образу жизни с Аюрведой — это постижение законов гармонии биологической жизни и следование им в жизни для регулирования своего здоровья круглый год, из года в год.
Практикуя Аюрведу, я адаптирую принципы классической Аюрведы для западного человека.
На консультациях я даю рекомендации по питанию, образу жизни, профилактике и лечению, а также восстановлению жизненных сил и омоложению организма в целом.
Аюрведа способна увидеть нарушения еще до того, как они стали очевидны. Поэтому важно помнить о регулярном наблюдении за состоянием жизненных сил для их поддержания в течение года и предотвращения проблем на ранних стадиях.
Обучение здоровому образу жизни с Аюрведой — это постижение законов гармонии биологической жизни и следование им в жизни для регулирования своего здоровья круглый год, из года в год.
Практикуя Аюрведу, я адаптирую принципы классической Аюрведы для западного человека.
На консультациях я даю рекомендации по питанию, образу жизни, профилактике и лечению, а также восстановлению жизненных сил и омоложению организма в целом.
Аюрведа способна увидеть нарушения еще до того, как они стали очевидны. Поэтому важно помнить о регулярном наблюдении за состоянием жизненных сил для их поддержания в течение года и предотвращения проблем на ранних стадиях.
- кто хочет наладить свое питание, сон и улучшить физическое состояние
- кому необходимо восстановиться и напитаться жизненной энергией
- кто планирует зачатие и хочет подготовиться к этому Событию
- у кого нет особых жалоб на здоровье, но есть ощущение "упадка сил, выгорания и без ресурсного состояния"
- кто из здорового любопытства хочет увидеть, как работает Аюрведа
Я рекомендую приходить на консультацию хотя бы один раз в год в середине весны и осени - переходные периоды, когда лучше всего видно состояние тканей, органов и систем.
В чем особенность Аюрведического подхода?
Где проходит консультация?
Как долго длится консультация?
Достаточно ли одной консультации?
Нужна ли подготовка для консультации?
Внимание! Для планирования вашего приёма сообщите, пожалуйста, о ваших жалобах и проблемах, и мы скажем, что можем предложить в вашем случае. Мы предложим вам подходящее время консультации. После записи на консультацию, вы получите ссылку на оплату и инструкцию. Консультация проходит по видео-аудио звонку или живой встрече.
Оплата консультации производится не позже дня приема.
Оплата консультации производится не позже дня приема.
Аюрведические телесные практики:
путь к гармонии тела и ума
путь к гармонии тела и ума
Аюрведа - это древняя индийская система оздоровления, которая включает в себя множество телесных практик, направленных на восстановление баланса в организме и достижение гармонии между телом, умом и душой.
Вот некоторые из наиболее популярных аюрведических телесных практик:
Йога
Аюрведа и йога тесно связаны. Йога помогает балансировать Доши (Вата, Питта, Капха), укреплять тело, повышать гибкость, улучшать кровообращение, снимать стресс и способствовать глубокому расслаблению.
Йога
Аюрведа и йога тесно связаны. Йога помогает балансировать Доши (Вата, Питта, Капха), укреплять тело, повышать гибкость, улучшать кровообращение, снимать стресс и способствовать глубокому расслаблению.
Аюрведический массаж
Аюрведический массаж — это традиционная практика из Индии, основанная на принципах аюрведы, древней системы медицины. Он направлен на восстановление баланса тела и ума, улучшение общего состояния здоровья и благополучия.
Разные виды массажа: Абхьянга (масляный массаж всего тела), Марма (Работа с 107 энергетическими точками тела), Удвартана (Скраб-массаж с травяными порошками).
Для максимального эффекта сеансы проводят курсами 5-7-10 дней. Перед процедурой рекомендуется консультация аюрведического специалиста для определения вашей конституции (Пракрити) и выбора подходящей техники.
Аюрведический массаж
Аюрведический массаж — это традиционная практика из Индии, основанная на принципах аюрведы, древней системы медицины. Он направлен на восстановление баланса тела и ума, улучшение общего состояния здоровья и благополучия.
Разные виды массажа: Абхьянга (масляный массаж всего тела), Марма (Работа с 107 энергетическими точками тела), Удвартана (Скраб-массаж с травяными порошками).
Для максимального эффекта сеансы проводят курсами 5-7-10 дней. Перед процедурой рекомендуется консультация аюрведического специалиста для определения вашей конституции (Пракрити) и выбора подходящей техники.
Польза аюрведического массажа
Улучшение кровообращения и лимфодренажа: способствует лучшему питанию тканей и выведению токсинов.
Снятие стресса и релаксация: помогает уменьшить уровень кортизола, улучшает качество сна.
Укрепление иммунитета: активирует защитные функции организма за счёт стимуляции нервных окончаний.
Гармонизация дош: восстанавливает баланс Вата, Питта и Капха — ключевых жизненных энергий в аюрведе.
Польза аюрведического массажа
Улучшение кровообращения и лимфодренажа: способствует лучшему питанию тканей и выведению токсинов.
Снятие стресса и релаксация: помогает уменьшить уровень кортизола, улучшает качество сна.
Укрепление иммунитета: активирует защитные функции организма за счёт стимуляции нервных окончаний.
Расслабление мышц и снятие напряжения: уменьшает болевые ощущения, улучшает подвижность суставов.
Гармонизация дош: восстанавливает баланс Вата, Питта и Капха — ключевых жизненных энергий в аюрведе.
Дыхательные практики (Пранаяма)
Пранаяма - это особый вид дыхательных упражнений, которые помогают контролировать поток энергии в теле и балансировать Доши.
Разные виды дыхательных упражнений: Нади Шодхана (дыхание чередованием ноздрей), Капалабхати (дыхание черепом), Уджайи (дыхание победителем), Бхастрика (дыхание кузнечными мехами).
Дыхательные практики (Пранаяма)
Пранаяма - это особый вид дыхательных упражнений, которые помогают контролировать поток энергии в теле и балансировать Доши.
Разные виды дыхательных упражнений: Нади Шодхана (дыхание чередованием ноздрей), Капалабхати (дыхание черепом), Уджайи (дыхание победителем), Бхастрика (дыхание кузнечными мехами).
Медитация
Медитация - это практика, направленная на концентрацию внимания, успокоение ума и достижение глубокого расслабления.
Разные техники медитации: Випассана, Саматха-випассана, Трансцендентальная медитация, Дзадзен.
Медитация
Медитация - это практика, направленная на концентрацию внимания, успокоение ума и достижение глубокого расслабления.
Разные техники медитации: Випассана, Саматха-випассана, Трансцендентальная медитация, Дзадзен.
ВАЖНО
Выбирайте телесные практики, соответствующие вашей конституции и текущему состоянию здоровья.
Аюрведические телесные практики могут стать вашим путеводителем к гармоничному и здоровому образу жизни.
ВАЖНО
Выбирайте телесные практики, соответствующие вашей конституции и текущему состоянию здоровья.
Аюрведические телесные практики могут стать вашим путеводителем к гармоничному и здоровому образу жизни.
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
КОНТАКТЫ
Есть вопрос? Пишите!